怀孕六个半月之后，女性朋友会明显感觉到胎动的，那么六个半月的胎儿胎动怎样算正常的呢？需要运动吗？
六个半月的胎儿胎动正常范围在小时3～5次，12小时内胎动约为30～40次，各位准爸爸和准妈妈要注意在测定的时候应该在每日找空闲时间测量胎动次数：孕妇自怀孕的第28周起，每天找空闲时间(建议晚餐后，因为此时胎动较频繁)，采左侧卧姿势，记录10次胎动所需的时间;若小于120分钟，表示胎动次数没有异常，但如果没有感觉到胎动，或10次胎动的所需时间大于2小时，应该尽快地找医师做进一步的检查。
怀孕六个半月之后，女性朋友们也是需要适当的运动的，可以通过瑜伽达到目的，温和的孕妇瑜伽可以增加心肺功能，促进血液循环及新陈代谢，减少怀孕期因需氧量增加而引起的疲倦感和因呼吸不顺引起气喘的现象，另外，许多妈咪更因为宝宝在肚里一天天长大，子宫压迫到胃肠，造成食道逆流或产生便秘。孕妇瑜伽许多招式都可以促进肠胃蠕动，帮助排便与排气，减轻胀气与便秘问题，孕妇瑜伽还可以控制体重、改善浮肿。
笔者温馨提示：胎儿在妈妈子宫里的活动，是反映胎儿发育状况、营养状况以及胎儿健康状态的一种客观表现。正常的胎动表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿生长发育正常。这是胎儿告诉妈妈的平安信号;同样，通过异常的胎动，胎儿向妈妈传递着他正遭遇的危险。